坐月子是中國的一種傳統(tǒng)，老一輩人也總結(jié)了一些經(jīng)驗，但是這些所謂的“經(jīng)驗”不全是對的，比如月子期間看電視，很多人會覺得看電視有輻射，會對產(chǎn)婦和孩子不好，其實適當(dāng)看電視也是可以的，下面是晉城現(xiàn)代女子醫(yī)院的介紹。
 

 

    一、坐月子產(chǎn)后能看電視嗎

 

    分娩后，坐月子可以看電視，但必須是在產(chǎn)婦的視網(wǎng)膜水腫消除之后。同時需要注意的是，看電視的時間不宜過長，一般控制在一小時以內(nèi)。看的內(nèi)容以輕松愉快為主，以放松為目的。

 

    二、在坐月子看電視對產(chǎn)婦的影響

 

    1.產(chǎn)后10天內(nèi)不看電視

 

    新媽媽生完孩子后10天內(nèi)不要看電視。因為，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)婦的視網(wǎng)膜都會有水腫。此時，看電視會加劇產(chǎn)婦，的視網(wǎng)膜水腫現(xiàn)象，容易導(dǎo)致眼睛疲勞，結(jié)果導(dǎo)致視力下降。所以新媽媽一定要等視網(wǎng)膜水腫吸收后再看電視。另外，新媽媽雖然可以在月子后半段看書或看電視，但要注意不要看太久，以免眼睛疲勞。

 

    2.產(chǎn)后坐月子應(yīng)適度看電視

 

    新媽媽只要控制好自己的時間，就可以適當(dāng)看電視。等你恢復(fù)一點了，可以看電視，但是盡量少看。因為電視的輻射比較大，長時間坐著不僅對眼睛不好，對腰也不好，長時間坐著很容易導(dǎo)致腰疼。在坐月子，逗留期間，你可以看不超過15分鐘的電視。每隔15分鐘閉上眼睛休息一下，或者站起來走動走動，以消除眼部疲勞。

 

    三、坐月子看電視的注意事項

 

    1.控制看電視時長：一般每天看電視時長控制在一小時以內(nèi)，否則容易造成視疲勞。

 

    2.控制看電視的距離：看電視時，眼睛與電視屏幕的距離保持在電視屏幕對角線的五倍以上，以減少電磁波對產(chǎn)婦和嬰兒的輻射。

 

    3.適當(dāng)?shù)难劬顒樱罕苊忾L時間盯著屏幕，而是看窗外的風(fēng)景或者閉上眼睛一會兒。

 

    4.注意看電視的內(nèi)容：避免情緒過度起伏，擾亂心情，影響產(chǎn)婦身心健康。應(yīng)該是輕松的電視節(jié)目。

 

    5.避免太僵硬的電視：太大聲的電視會對嬰兒的聽力產(chǎn)生一定的影響，也不利于產(chǎn)婦產(chǎn)后的休息。