坐月子是中國(guó)的一種傳統(tǒng)，老一輩人也總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)，但是這些所謂的“經(jīng)驗(yàn)”不全是對(duì)的，比如月子期間看電視，很多人會(huì)覺得看電視有輻射，會(huì)對(duì)產(chǎn)婦和孩子不好，其實(shí)適當(dāng)看電視也是可以的，下面是晉城現(xiàn)代女子醫(yī)院的介紹。
 

 

    一、坐月子產(chǎn)后能看電視嗎

 

    分娩后，坐月子可以看電視，但必須是在產(chǎn)婦的視網(wǎng)膜水腫消除之后。同時(shí)需要注意的是，看電視的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般控制在一小時(shí)以內(nèi)?？吹膬?nèi)容以輕松愉快為主，以放松為目的。

 

    二、在坐月子看電視對(duì)產(chǎn)婦的影響

 

    1.產(chǎn)后10天內(nèi)不看電視

 

    新媽媽生完孩子后10天內(nèi)不要看電視。因?yàn)?，無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)婦的視網(wǎng)膜都會(huì)有水腫。此時(shí)，看電視會(huì)加劇產(chǎn)婦，的視網(wǎng)膜水腫現(xiàn)象，容易導(dǎo)致眼睛疲勞，結(jié)果導(dǎo)致視力下降。所以新媽媽一定要等視網(wǎng)膜水腫吸收后再看電視。另外，新媽媽雖然可以在月子后半段看書或看電視，但要注意不要看太久，以免眼睛疲勞。

 

    2.產(chǎn)后坐月子應(yīng)適度看電視

 

    新媽媽只要控制好自己的時(shí)間，就可以適當(dāng)看電視。等你恢復(fù)一點(diǎn)了，可以看電視，但是盡量少看。因?yàn)殡娨暤妮椛浔容^大，長(zhǎng)時(shí)間坐著不僅對(duì)眼睛不好，對(duì)腰也不好，長(zhǎng)時(shí)間坐著很容易導(dǎo)致腰疼。在坐月子，逗留期間，你可以看不超過15分鐘的電視。每隔15分鐘閉上眼睛休息一下，或者站起來走動(dòng)走動(dòng)，以消除眼部疲勞。

 

    三、坐月子看電視的注意事項(xiàng)

 

    1.控制看電視時(shí)長(zhǎng)：一般每天看電視時(shí)長(zhǎng)控制在一小時(shí)以內(nèi)，否則容易造成視疲勞。

 

    2.控制看電視的距離：看電視時(shí)，眼睛與電視屏幕的距離保持在電視屏幕對(duì)角線的五倍以上，以減少電磁波對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒的輻射。

 

    3.適當(dāng)?shù)难劬顒?dòng)：避免長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，而是看窗外的風(fēng)景或者閉上眼睛一會(huì)兒。

 

    4.注意看電視的內(nèi)容：避免情緒過度起伏，擾亂心情，影響產(chǎn)婦身心健康。應(yīng)該是輕松的電視節(jié)目。

 

    5.避免太僵硬的電視：太大聲的電視會(huì)對(duì)嬰兒的聽力產(chǎn)生一定的影響，也不利于產(chǎn)婦產(chǎn)后的休息。